同窓会で老けた?劣化した?と言われない女性のお肌短期集中スキンケア!


同窓会の案内が来ると、色々な思い出が
蘇りますよね。
女性だとまず思うのは、
老けた?とか劣化した?とか
お肌のたるみが気になるところ。

がっかりされたくない!
いつまでも若々しくいたいですよね。

髪型や服装でもイメージや年齢が
出ますが、実はお肌も老けて見えたり
疲れてみえる原因に・・・。

エステに行く時間はないけど、
短期集中!
お肌年齢やハリに期待出来る
お手入れ方法を紹介します!

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 ■体の中から 

同窓会までの1ヶ月から2ヵ月間
短期集中なので、なかなか体内を
改善している時間はないんです!

でも、この食材だけ食べてれば
効果がある!というものでも
ないんですよね。

バランスもやっぱり大事なんです。

バランスを気にしつつ、
積極的に摂取していきたい食べ物で
中でも即効性が期待できるものは?

 

【トマト】

 リコピン効果はご存じだと思いますが、
 活性酸素を取り除いてくれたり、美白
 効果もあるんですよ!
 しかも、代謝をよくするので、
 ダイエット効果も期待できるんです!
 トマトダイエットも流行ったり
 しましたね。

 

【サーモン】

 アンチエイジングの食材として
 も知られているサーモン。
 それは、アスタキサンチンという
 成分の抗酸化作用が強いから。
 代謝が落ちるとお肌のターンオーバー
 にも影響が出てくるので、
 アステキサンチンを積極的に
 摂りましょう!

 

【ナッツ】

 ビタミンEが豊富なので、お肌の
 老化を防いでくれます。
 脂質が気になる方もいると思い
 ますが、良質な脂質なので不飽和
 脂肪酸なのでダイエット効果も
 期待できるんですよ。

他にも、おすすめなのは、
今話題の

・ダイエットや美容効果絶大!チアシード

・美容効果が高いキヌア

ダイエット効果と美容効果が両方
期待出来るのが凄いところ。

毎日食生活を見直してる時間がない
方はサプリも効果的ですよ!


 

 ■外からケア! 

お肌のお手入れは外からも大切です。
老けて見られる原因の一つには
お肌のくすみやたるみもあるんです。

同級生が集まる同窓会は、
女性同士は、服装ももちろんですが、
お肌もかなりチェックしています。
お肌の状態で、今の環境まで
見られてしまう可能性も・・・。

本当に効果が期待できる化粧品を
まとめてみました!

 

【毛穴に集中!】




毛穴に効果がある化粧品。
小鼻の毛穴も気になりますが、
年齢と共にあごや頬なども気に
なりだしますよね。

毛穴の黒ずみは、くすんだ印象に。
毛穴には絶対コレがおすすめ!
ざらざらした肌触りが気になる方は
試す価値があるかも!

 

【美白】




色が白いと清潔感もUPしますし、
美人に見えるですよね。
しみは老けてみえてしまうので
美白効果が高い化粧品を
使うといいですね。

 

【はり】




聞いたこともあるアテニア化粧品。
さすがの効果ですし、
香りも良いんですよね。
ちょっと贅沢な気持ちにもなれます
し、短期集中におすすめです!

この保湿効果は凄いですよ。
冬の乾燥肌対策にも効果が期待
できますし、
乾燥は小じわの原因になります。
しっかり保湿して対策しましょうね!

 

 ■まとめ 

化粧品での短期集中は、
効果が高い化粧品を選びましょうね。

わたしは、いつも一通りセットになって
お試し出来るトライアルセットや
お試しできるものを購入して、
本当に良かったものを
リピートしています。

紹介したものは、お得になっている
トライアルセットやお試しできる
ものなので、集中して使ってみるのに
ちょうど良いセットになっていますよ。

同窓会には、ワントーン明るくなった
お肌で自信を持って行きたいですね。

何かお手入れしてるの?とか、
化粧品何を使ってるの?
とか聞かれると心でガッツポーズw

いつまでも素敵な大人女子を
目指しましょうね!

30代女性の同窓会服装やアクセに
ついも紹介しています。
⇒30代女性同窓会の冬のコーディネート!

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