前駆陣痛とは?本陣痛の痛みの違いとジンクス紹介


予定日が近づくと妊婦さんは、
楽しみな気持ちと不安な気持ちと、
出産へのおもいで、毎日ドキドキ
しますよね。

なんだか最近夜中にお腹が
チクチク痛むんだけど・・・

これって陣痛?
前駆陣痛かな?

っと慌ててしまうことも多く
なってくる時期ですよね。

出産が初めてだと、前駆陣痛と
本陣痛の違いがよくわかないと
思います。

その前駆陣痛と本陣痛の痛みの違い
について紹介します!

陣痛ってわかるの?
陣痛にまつわるジンクスも併せて
紹介します!

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 ■前駆陣痛とは? 

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前駆陣痛と聞くと、陣痛の前に来る痛みで、
そのまま陣痛になると勘違いしている
方も多いのですが、

前駆陣痛は、必ずしも陣痛につながる
ものではないんですよ!

出産前の時期に、不規則に子宮が収縮して、
その際に、お腹が痛くなることなんです。

陣痛とは違うのですが、
夜中にお腹が痛くなると、

『もしかして…陣痛じゃないの?』

と慌てる方もいます。

そのまま陣痛へつながるひとも
いますが、
出産前に、前駆陣痛を感じる人も
多いので、痛いが引いてしまったときは
前駆陣痛だったかもしれません。

出産前の心の準備として
練習しておきましょう!

 
 

 ■本陣痛との痛みの違い 

前駆陣痛の痛みの特徴は、

●生理痛のような痛み

●下痢のときの痛み

●チクチクとした痛み

のように感じる方が多いようです。

前駆陣痛は、いつ起こるとか
回数などは個人差があるので、
一日まったく痛みを感じない日も
あれば、何度も痛くなってしまう
事もあります。

それに比べて陣痛は、
だんだんと痛みが増して、
痛みの感覚が短くなってくるのが
特徴です。

陣痛の痛みは、
お腹が痛くなる、という方と
腰が痛くなるという方もいて、
痛みの感覚も人それぞれですが、

前駆陣痛の痛みと、陣痛の痛みは
個人的に同じような感じでした。

前駆陣痛が、お腹が痛ければ、
陣痛もお腹が痛くなる感じで
進んでいき、

腰に痛みがあれば、
陣痛も腰の方が痛みを強く感じる
と思います。

痛みには大きくは違いがないので、
だんだんと痛みが強くなったり、
規則正しく痛みの感覚が狭まって
いれば、陣痛かも?!

と心の準備をしましょうね!

 

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 ■陣痛が来るジンクス 

なかなか陣痛の気配がないと
ママもちょと焦りますよね。

この日に生まれてきてくれたら
いいなーという日もあったりして、
陣痛早くこないかな・・・

いうときは試してみては
いかがですか?

●オロナミンCを飲む

●焼肉を食べる

●ラズベリーリーフティーを飲む

●階段の昇り降り

●お腹の赤ちゃんにお願いしてみる

こんなジンクスがあります。

これらの飲み物や食べ物をたくさん
摂取したら、すぐに陣痛がくるわけ
ではないので、
食べ過ぎや飲みすぎには気を付けて
くださいね!

階段の昇り降りは、陣痛がなかなか進まない
時に、病院でも進められるので、
けっこう効果はありそうですね!

 
 

 ■まとめ 

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よく、

本陣痛かどうかわかるのかな?

と不安になる方もいますよね。

実は私もそうでした。

陣痛かどうか、どうやったら
わかるの?本当に気づくのかな?

そう思って不安でした。

が、絶対に気づきますw

本当に稀に気づかない方もいるかも
しれませんが、
陣痛が進むと、前駆陣痛とは違う
強めの痛みに変化して、
痛みの感覚も短くなってくるので
大丈夫ですよ!

痛みといっても、
急に動けなくなるくらい痛くなることは、
あまりないので、

この痛みはいつもより辛いかも・・・

と思ったときは準備をしてください。

出産、頑張ってくださいね!

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