たるみ毛穴を改善する効果的な方法は?開きを治すスキンケアや化粧水も紹介!


たるみ毛穴ってご存知ですか?
35歳を過ぎてアラフォーに突入してくると、
年齢とともになんだか毛穴が目立ってくる・・・
と感じたことはありませんか?

目穴が開いてきたのが原因かと
思ったけど、ちょっと違うみたい。
と感じている方は必見です!

たるみ毛穴ってなに?
改善する方法と、効果的な化粧水を
紹介します!

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 ■たるみ毛穴って? 

毛穴が目立つには様々な原因があります。

詰まっていても、黒ずんでいても
目立ってしまうんですよね・・・。

今まで毛穴の詰まりのケアをしていて
気にならなかったのに、35歳を過ぎると
急に毛穴が目立ってきたと感じる方は、
たるみ毛穴の可能性が!!

たるみ毛穴の特徴は、
 

●毛穴が涙型・縦長になっている

●斜め上に皮膚を持ち上げると目立たない

●目立つ場所は頬で特に小鼻の横あたり

 

この特徴に当てはまっている方は、
毛穴の詰まりや開きのケアも大切ですが、
たるみ毛穴のケアをした方が
毛穴が目立たなくなる近道かもしれませんね。

 
 

 ■原因はこれだった! 

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たるみ毛穴の原因。
年齢とともに目立ってくる毛穴という
特徴があるように、
原因の一 つはお肌のハリがなくなっている
こと
なんです。

お肌の内側にある真皮層は、お肌を支えている
組織で、よく耳にするコラーゲンやヒアルロン酸
といった成分で繊維状になってできています。

年齢とともにこの真皮層のコラーゲンなどが
減ったり、紫外線などでダメージを受ける
ことによって、お肌を支える力が弱まってしまう
ことで、ハリが失われ、たるみの原因と
なります。

これがひどくなると、たるんだ毛穴同士が
線のようになってシワのようになって
しまうので、 どんどん老けてみえる原因にも
なってしまうんですよ!

他にも、乾燥することによるお肌の水分低下や、
ストレス・生活習慣も原因と言われています。

 
 

 ■改善する効果的な方法は? 

日ごろのお手入れではなかなかケア
しきれないのが、たるみ毛穴。

年齢とともにどんどん深刻になっていく
ので、いつものケアのままだと
改善するのは難しんです。

まずは、
【体の中から】が大切です!

お肌のハリを取りもどすために
良質なタンパク質を摂取しましょう!

ダイエットでお肉やお魚を抜いたり
していませんか?

タンパク質は、失われやすいコラーゲンを
つくる原料となるので、
これを食べないと、お肌のハリは保てません。

お肉も大切ですが、できればお魚から
摂取するのがおすすめ!

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青魚には、オメガ3という細胞が正しく
機能するために不可欠なものが
含まれています。

オメガ3は、体内で合成することが出来ない
ので、食事などを通して外から摂取すること
がとても大切なんですよ!

そして、緑黄色野菜に含まれる、抗酸化ビタミンで
お肌の老化を防止しましょう!
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海藻も積極的に摂取するのがおすすめ!
お肌の水分を豊富なミネラルでうるおす
効果が期待できますよ!

 

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 ■外からのスキンケアで大切なのは? 

お肌のスキンケアで
効果的な成分は、
 

【ビタミンC誘導体】

お肌にうるおいとハリを与えます。
シミや吹き出物にも効果的と言われています。

 

【レチノール】

レチノールはあまり馴染みがないと
思いますが、実はビタミンAの一種で、
お肌のハリに効果的なんですよ。

 

【セラミド】

CMなどでも聞いたことがるのでは
ないでしょうか?
セラミドは、お肌の保湿に効果的。
乾燥も毛穴ケアには大切なので、
セラミド配合というのも大切!

 

この成分は特にお肌のハリに効果的で、
たるんだ毛穴ケアに効果的な成分なんです!
日ごろ使っている化粧水や美容液は
どうですか?
 

 
 

 ■毛穴ケアのおすすめ! 

どれを選んだらよいかわからない、
1本使いきれるか不安・・・。

そう思う人って多いんですよ!

どれを選んでよいかわからない方は、
まずは、 毛穴ケアを目的として特化した
スキンケア
を選ぶと間違いないですよ!

でも、
1本買ってしまってから
後でお肌に合わなかった・・・
というのは無駄になってしまいますよね。

おすすめは、トライアルセット。
お肌に合うか、効果は実感できるのか、
お試しできるのはうれしいですよね!



@cosmeベストコスメアワード2015 受賞の
このトライアルセットは、
化粧水の他にもクリームや洗顔などもセット
になっているので、即効性を求めている方には
特にオススメですよ!

 
 

 ■まとめ 

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なかなかすぐに効果がでなくて、ちょっと
焦ってくるときもありますが、
まずは、体の内側からのケアと
効果的なスキンケアを毎日続けることが
大切です。

自分では、毎日見てるので効果が気が付き
にくいのですが、久々にあった友達に
スキンケアの方法や、使っている化粧品を
聞かれるとうれしいですよね!

今日のスキンケアは、
明日の毛穴ではなく、3か月後や半年後の
毛穴ケアにつながると思って
気長に頑張っていきましょうね!

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