モラセスでPMS症状や生理痛改善に効果が!モラセスとは?


辛いPMSや生理痛、毎月の事だから何とかしたい!
と思いませんか?モラセスを摂るだけで辛い症状に
効果があるとして海外では広く知られています。
モラセスって何?どんな効果があるの?
実際に購入して1ヶ月摂取してみた結果は・・・

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 ■モラセスっどういうもの? 

 モラセスってあまり馴染みのない言葉ですよね。
 多分聞いたことがない方も多いと思います。
 簡単に言ってしまうと、
 さとうきびから砂糖を作り出す時に出る副産物で
 日本では糖蜜や廃糖蜜と呼ばれています。
 とはいってもあまり馴染みはないと思いますが
 海外ではとてもポピュラーな食べ物です。
 味や色も黒糖に似ていて、とても粘り気のある
 水あめのような液体で、べーグルの色づけや
 クッキーや焼き菓子などの甘味料として入れられる
 ことも多いんですよ。
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 ■どんな栄養があるの? 

 
 モラセスには、
 マグネシウム・カルシウム・鉄分・カリウム
 ビタミンB6などが豊富に含まれています。
 
 そして嬉しいのが吸収率が良いことで
 知られています。
 
 副産物や廃糖蜜と聞くと栄養が残ってないんじゃ
 ないの?と気になる方もいると思いますが
 その逆で、黒蜜よりもミネラルが豊富なんですよ。

 

 ■どんな効果があるの? 

 モラセスには色々な効果が期待できます。

  ・PMSの症状
  ・イライラや気分の浮き沈み
  ・生理痛
  ・貧血
  ・抗酸化作用
  ・便秘
  ・むくみ
  ・月経過多
  ・骨を強くする
  ・こむら返り
  ・頭痛

  などがあげられます。
  低カロリーな上に脂肪分は含まれて
  いないんですよ!  

 

 ■食べたみた感想 

 実際に購入して食べてみました。
 
  色は、黒っぽいのですが、佃煮やプルーンの色
  に似て少し赤黒いような感じ粘り気が強いです。

  味は少し苦みもあるやさしい甘さの甘味料です。
  やはり黒糖に似ていますが、ちょっと癖が
  あるような味です。
  
  

 ■一日のどのくらい?食べ方は? 

  一日の目安はスプーン2杯程度です。
 
 直接食べてもいいのですが、少し癖があるので
 何かに混ぜて食べる事をおすすめします。
 私はヨーグルトに混ぜたり、パウンドケーキや
 ホットケーキを作る時に混ぜたりしています。
 
 他にも飲み物に混ぜる方もいます。
 せっかく鉄分が豊富なので吸収の妨げになって
 しまう紅茶や緑茶ではない他の飲み物と
 合わせることをおすすめします

【有機JAS】有機モラセス 350g__

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価格:648円(税込、送料別)

 私が購入したモラセスです。
 これで一日スプーン2杯を摂って1ヶ月ですが
 まだ残っているので1ヶ月以上は持ちます。

 

 ■まとめ 

 
 PMSの症状に長い間悩んでいました。
 その他にも片頭痛や生理前に起こる頭痛に
 悩まされて薬に頼ってばかりいましたが、
 モラセスを摂りだしてからは薬に頼る位の
 強い片頭痛はまだ起こってません。
 
 生理の前のイライラした感じや腰がズーン
 と重くなる症状もだいぶ軽減されました。
 このまま食べ続けようと思っているので
 もう少ししたらまたレポートします。
 もし、PMSや頭痛・貧血などに悩んでいる
 方は一度ぜひ試してみてくださいね!
 症状が軽くなりますように。

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